Danh mục giới thiệu những thói quen đơn giản hằng ngày giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, như ăn đúng giờ, vận động nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng. Các bài viết hướng dẫn cách duy trì lối sống cân bằng để hỗ trợ sức khỏe đường ruột lâu dài.